Qualidade de vida é uma decisão humana!

A importância da massagem para a gestante

A gestação é um período delicado para as mulheres, tanto em relação a mudanças físicas como emocionais. Massagens podem ser uma ótima opção para equilibrar o corpo, mente e espírito, ainda mais durante uma etapa tão importante.

As técnicas utilizadas podem ser capazes de diminuir as dores e o inchaço gerados pela gravidez. Além disso, sabe-se que o desconforto postural e o aumento de peso podem causar tensão muscular nas mulheres grávidas, além de alterações no humor, aumento do stress e cansaço.

Ao realizar a massagem, além do relaxamento corporal, as correntes sanguínea e linfática são ativadas. Os benefícios são inúmeros, mas é recomendado que, antes de ser feita a massagem, as gestantes procurem um médico para garantir que não haja nenhum risco para a mãe e para o bebê.

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