A acupuntura é uma terapia milenar, de origem chinesa, baseada na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover um maior bem-estar. A técnica pode ser usada para atender diferentes demandas e traz inúmeros benefícios para os pacientes. Confira alguns dos principais benefícios abaixo: • Diminui o stress e ansiedade: muitos pacientes sentem um alívio…
A calatonia, utilizada no Brasil desde 1950, é uma técnica de relaxamento profundo que regula o tônus, promovendo o reequilíbrio físico e psíquico do paciente. O procedimento consiste em uma série de 9 toques realizados na área dos pés. Os toques são feitos em silêncio, de forma simples e suave, durante 2 a 3 minutos em cada ponto. Após a…
Também chamada de ariculoterapia, é um tratamento praticado desde a antiguidade, em países como Egito, Pérsia e China. É bastante utilizado pelos acupunturistas e consiste em estimular micro pontos localizados nas orelhas para amenizar dores ou tratar doenças. Os pontos também são conhecidos por agirem no tratamento da perda de peso e abandono de vícios. A técnica é usada para…
Em meio à correria da vida moderna e outros fatores prejudiciais, como a poluição e o stress, fazer um ritual de desintoxicação pode ser uma ótima opção para reequilibrar o organismo. A terapia de desintoxicação hidrotox, muito utilizada nos Estados Unidos e na Europa, atua através de um processo chamado eletrólise e atua drenando toxinas do organismo. Além de permitir…
A limpeza adequada do rosto pode ajudar a recuperar a aparência viçosa, controlar a oleosidade e prevenir o envelhecimento cutâneo precoce, além de ser o primeiro passo para ter uma pele perfeita. Limpar o rosto de manhã e à noite, por exemplo, controla a oleosidade e o excesso de brilho na pele – pessoas com peles oleosas devem dar preferência…
Com a correria do dia a dia, fica cada vez mais difícil encontrar um tempo para descansar e cuidar de si mesmo. Entretanto, adotar hábitos saudáveis e focados na promoção do bem-estar contribuem bastante para uma melhora na qualidade de vida. Muitas pessoas não sabem, mas ir a um SPA pode trazer inúmeros benefícios. Além de ser uma experiência completa,…
Cuidados com o corpo são essenciais para a saúde e a autoestima e a escolha dos cosméticos ideais é extremamente importante. Além de se preocupar com os benefícios do produto para a estética, é importante observar a procedência dos produtos comprados. Produtos orgânicos, por exemplo, além de seguir os padrões estabelecidos pela ANVISA, geralmente são produzidos de forma sustentável e…
A massagem traz inúmeros benefícios para o corpo e, apesar de muitas pessoas serem céticas em relação à prática, a ciência é capaz de explicar seus benefícios. Muitas pessoas relatam que a técnica é bastante eficaz, mas até pouco tempo atrás não existiam muitas pesquisas na área. Recentemente, alguns pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, descobriram que, após uma massagem,…
A tecnologia tem auxiliado as pessoas em diversas funções. Assim também não é diferente para quem deseja dar uma pausa na agitação do dia através da meditação. Alguns aplicativos podem te ajudar nesse propósito. Confira nossas dicas: · Insight Timer · Medita · Zen · Meditar Transforma · Smiling Mind Esses apps envolvem tanto meditações que são guiadas, como músicas…
Por meio de flores, folhas, cascas e do caule, é possível desenvolver óleos essenciais poderosos para a saúde do ser humano. Cada propriedade é única e possui poderes curativos. Essa técnica que utiliza os óleos é chamada aromaterapia. Esses aromas naturais das plantas ativam o sistema olfativo, que por sua vez estimulam o sistema nervoso central. Eles são capazes de…