Bem-estar

banhoterapia no spa urbano MandariN

Banhoterapia: como banhos terapêuticos podem ajudar você a relaxar

Na busca constante pelo equilíbrio corpo e mente, muitas pessoas têm se voltado para terapias alternativas e holísticas. Uma dessas terapias, a banhoterapia, tem ganhado atenção por seus diversos benefícios, incluindo o alívio do estresse e a promoção do bem-estar geral. A banhoterapia, oferecida pelo nosso spa Mandarin, se resume ao uso terapêutico da água através de banhos que podem…

Mais

Dicas para manter o equilíbrio entre o corpo. Mente e espírito

Manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é um objetivo buscado por todos, ainda mais quando ciclos iniciam ou se encerram. Afinal de contas, quando falamos em corpo, mente e espírito, estamos falando, acima de tudo, de saúde integrativa.  Neste sentido, a saúde integrativa visa a plena harmonia do ser humano, por meio de uma completa integração. Assim, vários…

Mais

Benefícios da massagem relaxante ao corpo e mente

As massagens relaxantes são altamente eficientes para alcançar maior bem-estar e ficar mais feliz e tranquilo no cotidiano. As massagens relaxantes ajudam a alcançar equilíbrio de corpo e mente, afinal corpo e mente andam juntos e um não pode estar bem se outro não estiver em equilíbrio. Neste artigo você descobre como as massagens relaxantes podem ajudar o corpo e…

Mais

Equilíbrio entre corpo e mente: Como conseguir?

A busca pelo equilíbrio entre corpo e mente se tornou um dos tópicos mais importantes nos últimos tempos. Corpo e a mente estão conectados e precisamos de uma mente equilibrada para estar completamente saudável. Felizmente hoje sabemos que não vale a pena abrir mão completamente dos cuidados com a mente e o bem-estar para priorizar outras áreas da vida. É…

Mais

Drenagem linfática: O que é e seus benefícios

Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental.  A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…

Mais

Como usar a aromaterapia para ansiedade

A aromaterapia vem ganhando espaço no tratamento para a ansiedade e é uma terapia integrativa reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método de autocuidado vem crescendo e ganhando espaço desde o início da pandemia de Covid-19, quando muitas pessoas passaram a apresentar mais sinais de ansiedade e estresse elevado. Saiba mais nesse artigo sobre a aromaterapia e como…

Mais

Personalize seu
Day Spa
Personalize seu
Day Spa
Ajuda? Fale com a gente.