Shiatsu: massagem japonesa para promover a saúde e o bem-estar Já ouviu falar na massagem japonesa Shiatsu? Essa técnica foi oficializada no século passado, mas é baseada em princípios da milenar Medicina Tradicional Chinesa. Dessa forma, hoje ela faz parte da lista de terapias integrativas que visam ajudar as pessoas a alcançar a saúde e bem-estar físico e mental. O…
Alcançar o equilíbrio entre corpo e mente é o objetivo de grande parte da população atualmente. Vivemos em um mundo corrido, repleto de desafios que geram estresse. E isso, muitas vezes, causa danos não apenas ao nível físico, mas também mental e espiritual. A ausência de equilíbrio corpo e mente origina diversos problemas de saúde. Afinal de contas, não é…
Hoje iremos falar sobre uma técnica de massagem bastante difundida na Tailândia, mas que foi aprimorada nos EUA. A Candle Massage, ou simplesmente Velas Quentes, busca unir corpo e mente em busca de relaxamento, paz e harmonia. A Candle Massage também é conhecida como Velas Derretidas, Melted Candle ou Candless. Ou seja, se você já ouviu algum desses termos, saiba…
Na busca por relaxamento e bem-estar, a massagem se destaca como uma prática ancestral, capaz de aliviar o estresse e promover o equilíbrio entre corpo e mente. Contudo, um elemento muitas vezes subestimado ganha destaque nesse ritual: o óleo de massagem. Essencial para facilitar os movimentos do terapeuta, o óleo desempenha um papel crucial na eficácia e no prazer da…
Alguma vez você já se perguntou sobre os segredos ancestrais da Índia para saúde e bem-estar? Se a resposta é sim, você vai adorar se aprofundar no universo da Ayurveda, uma prática medicinal holística com mais de 5 mil anos de história. Dentro desse universo sábio e místico, há uma joia especial chamada massagem ayurvédica, uma técnica que transcende a…
Quem nunca sofreu com dores musculares e de cabeça? Se você está aqui é porque provavelmente vem sofrendo com esse problema e está em busca de uma solução para recuperar a sua qualidade de vida. Certo? Uma das soluções mais eficazes para combater a tensão e o estresse do dia a dia é o tratamento com massagem. Em espaços especializados,…
Você saberia dizer quais as diferenças entre massagem anti stress e drenagem linfática? Pois então, essas duas técnicas consistem em métodos super eficientes para a saúde e bem-estar! Mas esses dois tipos de massagem se diferenciam em alguns pontos, principalmente em relação ao objetivo de cada técnica. Assim, hoje vamos explicar mais sobre as diferenças entre massagem anti stress e…
As terapias naturais e integrativas são aprovadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como regulamentadas para tratar diversas enfermidades e servem como um grande suporte no tratamento para aliviar dores de diferentes origens. Sendo usadas inclusive pelo SUS (Sistema Único de Saúde) onde qualquer cidadão do país pode receber tratamentos por meio de terapias naturais. Existem várias terapias naturais, confira…
