A tecnologia tem auxiliado as pessoas em diversas funções. Assim também não é diferente para quem deseja dar uma pausa na agitação do dia através da meditação. Alguns aplicativos podem te ajudar nesse propósito. Confira nossas dicas: 1-Insight Timer 2-Medita 3-Zen 4-Meditar Transforma 5-Smiling Mind Esses apps envolvem tanto meditações que são guiadas, como músicas de relaxamento que lembram a…
Nenhuma empresa quer que seus colaboradores sintam-se desmotivados ou estressados. Infelizmente, em algum momento isso pode acontecer devido a toda correria do dia-a-dia de trabalho das corporações. Que tal engajá-los de um jeito diferente? É comum a criação de programas para animar os funcionários ou mesmo oferecer treinamentos e cursos de capacitação. Contudo, algo novo tem ganhado destaque nas companhias:…
