Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental. A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…
A aromaterapia vem ganhando espaço no tratamento para a ansiedade e é uma terapia integrativa reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método de autocuidado vem crescendo e ganhando espaço desde o início da pandemia de Covid-19, quando muitas pessoas passaram a apresentar mais sinais de ansiedade e estresse elevado. Saiba mais nesse artigo sobre a aromaterapia e como…
Saiba como prevenir e tratar manifestações físicas e emocionais através de óleos terapêuticos. Essa mesma prática também atua em diversas outras situações, como alergias, picada de inseto e queimadura de Sol. A “mágica” disso tudo está na Aromaterapia. Uma prática terapêutica que visa melhorar nossa qualidade de vida, trazendo harmonia e o bem-estar, por meio de óleos essenciais e vegetais…
Quando acaba o inverno começa a estação das flores, a primavera. É nessa estação que os aromas das flores deixam a vida mais leve e alegre. O mais legal é que possível carregar com a gente essa sensação. Depois de passar pelo período frio do inverno, a primavera chega trazendo mais vitalidade através do desabrochar das flores e folhas, junto…