Nos dias cada vez mais corridos da vida contemporânea, o cuidado com o bem-estar costuma ficar em segundo plano. E sem um escape para o estresse, a saúde também começa a sofrer as consequências. Por sorte, existem as terapias naturais! Essas técnicas focam em equilibrar o corpo e a mente para reduzir a ansiedade e promover o relaxamento completo. O…
As terapias naturais e holísticas são cada vez mais procuradas pelos brasileiros e isso tem um motivo. Na verdade, vários! Esses tratamentos alternativos atendem uma demanda que está em evidência nos dias de hoje: a busca pela saúde e bem-estar. O mundo moderno trouxe diversos avanços, principalmente em relação aos processos tecnológicos. Por outro lado, alguns problemas se intensificaram, como…
Aromaterapia, uma prática milenar que se fundamenta na utilização de óleos essenciais extraídos de plantas, flores e ervas, tem conquistado cada vez mais adeptos em busca de uma abordagem holística para o bem-estar. Esta forma de terapia, que remonta a civilizações antigas, vai além do prazer olfativo, adentrando o campo da saúde física e mental. Na aromaterapia acreditamos que os…
Na turbulência do dia a dia, muitas vezes nos vemos presos em um turbilhão de estresse e responsabilidades. Diante disse, é fácil deixar nossa qualidade de vida e bem-estar em segundo plano.No entanto, cada vez mais as pessoas vêm dando prioridade ao bem-estar físico e mental e, para isso, buscam diferentes formas de autocuidado. Nesse cenário, as terapias naturais surgem…
Atingir o relaxamento completo envolve trabalhar todas as partes do corpo, inclusive o rosto! Por isso a massagem facial é extremamente importante para o equilíbrio e bem-estar. O nosso rosto conta com cerca de 20 músculos que se movimentam diariamente, alguns até mesmo quando estamos dormindo. Assim, a massagem facial tem como principal objetivo diminuir a tensão dos músculos do…
Manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é um objetivo buscado por todos, ainda mais quando ciclos iniciam ou se encerram. Afinal de contas, quando falamos em corpo, mente e espírito, estamos falando, acima de tudo, de saúde integrativa. Neste sentido, a saúde integrativa visa a plena harmonia do ser humano, por meio de uma completa integração. Assim, vários…
Você já ouviu falar em SPA Urbano? Se ainda não, vamos te explicar o que ele é. Antes de mais nada, sabemos que a correria do dia a dia está contribuindo para o aumento do estresse e outros problemas relacionados. Assim, a falta de tempo faz com que as pessoas negligenciem a própria saúde! Afinal de contas, nem todo mundo…