Sabe aqueles dias cansativos, repletos de estresse e tensão, em que você sente que precisa desligar um pouco do mundo e se reconectar com você mesmo? Acredite, nós entendemos bem esse sentimento. Por isso, queremos convidá-lo a explorar conosco os mágicos benefícios das terapias integrativas disponíveis no spa urbano MandariN. Como um bom recanto de bem-estar, o MandariN oferece uma…
Na turbulência do dia a dia, muitas vezes nos vemos presos em um turbilhão de estresse e responsabilidades. Diante disse, é fácil deixar nossa qualidade de vida e bem-estar em segundo plano.No entanto, cada vez mais as pessoas vêm dando prioridade ao bem-estar físico e mental e, para isso, buscam diferentes formas de autocuidado. Nesse cenário, as terapias naturais surgem…
Manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é um objetivo buscado por todos, ainda mais quando ciclos iniciam ou se encerram. Afinal de contas, quando falamos em corpo, mente e espírito, estamos falando, acima de tudo, de saúde integrativa. Neste sentido, a saúde integrativa visa a plena harmonia do ser humano, por meio de uma completa integração. Assim, vários…
As massagens relaxantes são altamente eficientes para alcançar maior bem-estar e ficar mais feliz e tranquilo no cotidiano. As massagens relaxantes ajudam a alcançar equilíbrio de corpo e mente, afinal corpo e mente andam juntos e um não pode estar bem se outro não estiver em equilíbrio. Neste artigo você descobre como as massagens relaxantes podem ajudar o corpo e…
A busca pelo equilíbrio entre corpo e mente se tornou um dos tópicos mais importantes nos últimos tempos. Corpo e a mente estão conectados e precisamos de uma mente equilibrada para estar completamente saudável. Felizmente hoje sabemos que não vale a pena abrir mão completamente dos cuidados com a mente e o bem-estar para priorizar outras áreas da vida. É…
Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental. A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…
Durante o carnaval, muitas vezes buscamos aproveitar as festividades e acabamos esquecendo de cuidar do nosso corpo – e da nossa saúde. Excessos e exageros podem ser prejudiciais e diminuir nossa qualidade de vida. Abusou no carnaval? Uma drenagem linfática detox pode ser a solução para você! Realizada com óleo vegetal de semente de uva e óleos essenciais, buscando estimular…
A massagem terapêutica consiste em um conjunto de técnicas de massoterapia, baseada na aplicação de deslizamento, amassamento e maior pressão em regiões de tensão do corpo. São realizados alongamentos de braços e pernas e é indicado que o procedimento seja realizado duas vezes por semana. Ao contrário da massagem de relaxamento, a massagem terapêutica, além de relaxar, é capaz de…
Nossa pele está constantemente exposta a coisas nocivas e, com o passar do tempo, o aparecimento de manchas é comum. Geralmente, as manchas surgem graças à idade ou por problemas com acne e alguns tratamentos podem ajudar a eliminá-las. Confira algumas receitas e tratamentos que são eficazes para reduzir manchas na pele: Iogurte: mais recomendado, deve ser aplicado sobre a…
Você sabia que a massagem capilar estimula o crescimento natural dos cabelos, revitaliza os fios, relaxa a região da cabeça e melhora a circulação sanguínea? Muita gente não sabe, mas a massagem capilar tem inúmeros benefícios. Além de deixar seu cabelo mais forte e com um aspecto mais saudável, a massagem nesse local também ajuda a combater o estresse e…
