Entre as terapias naturais mais requisitadas atualmente está a aromaterapia. Essa técnica faz o uso de óleos essenciais para promover a saúde e bem-estar. Isso ocorre por meio do aroma, já que eles liberam partículas no ar. Assim, as partículas dos diferentes tipos de óleos estimulam regiões específicas do cérebro. Como consequência, a pessoa terá ao seu alcance uma série…
A aromaterapia é uma das terapias naturais mais solicitadas na atualidade. E isso é totalmente compreensível, principalmente quando vemos os inúmeros benefícios dela! Dessa forma, a aromaterapia é aplicada por meio do uso de óleos essenciais. Assim, entre as suas várias vantagens, as principais estão relacionadas ao combate do estresse, ansiedade e depressão. Mas não é só isso! Os óleos…
As terapias naturais e integrativas são aprovadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como regulamentadas para tratar diversas enfermidades e servem como um grande suporte no tratamento para aliviar dores de diferentes origens. Sendo usadas inclusive pelo SUS (Sistema Único de Saúde) onde qualquer cidadão do país pode receber tratamentos por meio de terapias naturais. Existem várias terapias naturais, confira…
A massagem facial é muito benéfica para o corpo e o bem-estar, mas muita gente esquece dessa parte do corpo quando se fala em massagens e pensa apenas em massagens corporais. Neste artigo você entende o motivo das massagens faciais serem tão importantes, os benefícios que esse tipo de massagem proporciona e outras informações importantes sobre a massagem facial. Benefícios…
As massagens relaxantes são altamente eficientes para alcançar maior bem-estar e ficar mais feliz e tranquilo no cotidiano. As massagens relaxantes ajudam a alcançar equilíbrio de corpo e mente, afinal corpo e mente andam juntos e um não pode estar bem se outro não estiver em equilíbrio. Neste artigo você descobre como as massagens relaxantes podem ajudar o corpo e…
A busca pelo equilíbrio entre corpo e mente se tornou um dos tópicos mais importantes nos últimos tempos. Corpo e a mente estão conectados e precisamos de uma mente equilibrada para estar completamente saudável. Felizmente hoje sabemos que não vale a pena abrir mão completamente dos cuidados com a mente e o bem-estar para priorizar outras áreas da vida. É…
Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental. A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…
A aromaterapia vem ganhando espaço no tratamento para a ansiedade e é uma terapia integrativa reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método de autocuidado vem crescendo e ganhando espaço desde o início da pandemia de Covid-19, quando muitas pessoas passaram a apresentar mais sinais de ansiedade e estresse elevado. Saiba mais nesse artigo sobre a aromaterapia e como…