Você já ouviu falar em SPA Urbano? Se ainda não, vamos te explicar o que ele é. Antes de mais nada, sabemos que a correria do dia a dia está contribuindo para o aumento do estresse e outros problemas relacionados. Assim, a falta de tempo faz com que as pessoas negligenciem a própria saúde! Afinal de contas, nem todo mundo…
As massagens relaxantes são altamente eficientes para alcançar maior bem-estar e ficar mais feliz e tranquilo no cotidiano. As massagens relaxantes ajudam a alcançar equilíbrio de corpo e mente, afinal corpo e mente andam juntos e um não pode estar bem se outro não estiver em equilíbrio. Neste artigo você descobre como as massagens relaxantes podem ajudar o corpo e…
A busca pelo equilíbrio entre corpo e mente se tornou um dos tópicos mais importantes nos últimos tempos. Corpo e a mente estão conectados e precisamos de uma mente equilibrada para estar completamente saudável. Felizmente hoje sabemos que não vale a pena abrir mão completamente dos cuidados com a mente e o bem-estar para priorizar outras áreas da vida. É…
Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental. A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…
A aromaterapia vem ganhando espaço no tratamento para a ansiedade e é uma terapia integrativa reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método de autocuidado vem crescendo e ganhando espaço desde o início da pandemia de Covid-19, quando muitas pessoas passaram a apresentar mais sinais de ansiedade e estresse elevado. Saiba mais nesse artigo sobre a aromaterapia e como…
Os sais do Himalaia, amplamente utilizados nas cozinhas ao redor do mundo, têm excelentes propriedades e podem ser bastante úteis em tratamentos para a pele. Ideais para preparar banhos, os sais são perfeitos para curar e nutrir a pele, além de ser relaxante e te proporcionar uma maior sensação de bem-estar. Rico em sódio e de coloração rosada, o sal…
Você já ouviu falar sobre a vinoterapia? O tratamento estético é feito com produtos à base de compostos do vinho e é capaz de defender a pele de agressões diárias, como excesso de sol, poluição ou fumaça. A técnica tem ação anti-inflamatória, acelera a cicatrização, melhora a circulação sanguínea e estimula a produção de colágeno e elastina, o que retarda…
A massagem terapêutica consiste em um conjunto de técnicas de massoterapia, baseada na aplicação de deslizamento, amassamento e maior pressão em regiões de tensão do corpo. São realizados alongamentos de braços e pernas e é indicado que o procedimento seja realizado duas vezes por semana. Ao contrário da massagem de relaxamento, a massagem terapêutica, além de relaxar, é capaz de…
As preparações para o casamento podem ser bastante exaustivas, principalmente para as noivas, que lidam diretamente com esse processo. No grande dia, é normal sentir um pouco de nervosismo e até mesmo estresse. Para evitar sensações ruins em um momento tão especial, uma excelente opção é passar o grande dia em um SPA. Um espaço exclusivo para relaxamento é o…
Você sabia que a massagem capilar estimula o crescimento natural dos cabelos, revitaliza os fios, relaxa a região da cabeça e melhora a circulação sanguínea? Muita gente não sabe, mas a massagem capilar tem inúmeros benefícios. Além de deixar seu cabelo mais forte e com um aspecto mais saudável, a massagem nesse local também ajuda a combater o estresse e…