Bem-estar

Aprenda a meditar

Com certeza você já deve ter ouvido falar da meditação, uma prática que traz diversos benefícios às pessoas. Aprenda de forma simples, em apenas três etapas, a como meditar.  Alívio da ansiedade, redução do estresse, aumento do fluxo sanguíneo, desenvolvimento da empatia e compaixão, são algumas razões que as pessoas buscam a meditação.  Antes de tudo, defina um tempo que…

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Corpo em equilíbrio com a cromoterapia

A chamada cromoterapia é uma terapia que utiliza as cores para corrigir desequilíbrios de energia, proporcionando que o corpo volte a apresentar boas vibrações.  São aplicados cristais ou aparelhos específicos que irradiam luzes em pontos diferentes do corpo, no qual se localizam os campos de força, conhecidos também como chakras. São usadas as cores vermelho, laranja, amarelo, verde, azul e…

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Corpo em equilíbrio com a cromoterapia

A chamada cromoterapia é uma terapia que utiliza as cores para corrigir desequilíbrios de energia, proporcionando que o corpo volte a apresentar boas vibrações. São aplicados cristais ou aparelhos específicos que irradiam luzes em pontos diferentes do corpo, no qual se localizam os campos de força. São usadas as cores vermelho, laranja, amarelo, verde, azul e violeta. Cada uma com…

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