Bem-estar

Os principais benefícios da acupuntura

A acupuntura é uma terapia milenar, de origem chinesa, baseada na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover um maior bem-estar. A técnica pode ser usada para atender diferentes demandas e traz inúmeros benefícios para os pacientes. Confira alguns dos principais benefícios abaixo: • Diminui o stress e ansiedade: muitos pacientes sentem um alívio…

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Um ritual para desintoxicar

Em meio à correria da vida moderna e outros fatores prejudiciais, como a poluição e o stress, fazer um ritual de desintoxicação pode ser uma ótima opção para reequilibrar o organismo. A terapia de desintoxicação hidrotox, muito utilizada nos Estados Unidos e na Europa, atua através de um processo chamado eletrólise e atua drenando toxinas do organismo. Além de permitir…

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Tratamentos com cosméticos orgânicos e veganos: saiba os benefícios

Cuidados com o corpo são essenciais para a saúde e a autoestima e a escolha dos cosméticos ideais é extremamente importante. Além de se preocupar com os benefícios do produto para a estética, é importante observar a procedência dos produtos comprados. Produtos orgânicos, por exemplo, além de seguir os padrões estabelecidos pela ANVISA, geralmente são produzidos de forma sustentável e…

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A ciência explica os benefícios da massagem

A massagem traz inúmeros benefícios para o corpo e, apesar de muitas pessoas serem céticas em relação à prática, a ciência é capaz de explicar seus benefícios. Muitas pessoas relatam que a técnica é bastante eficaz, mas até pouco tempo atrás não existiam muitas pesquisas na área. Recentemente, alguns pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, descobriram que, após uma massagem,…

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Aplicativos que te ajudam a meditar

A tecnologia tem auxiliado as pessoas em diversas funções. Assim também não é diferente para quem deseja dar uma pausa na agitação do dia através da meditação. Alguns aplicativos podem te ajudar nesse propósito. Confira nossas dicas: · Insight Timer · Medita · Zen · Meditar Transforma · Smiling Mind Esses apps envolvem tanto meditações que são guiadas, como músicas…

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A força dos óleos essenciais

Por meio de flores, folhas, cascas e do caule, é possível desenvolver óleos essenciais poderosos para a saúde do ser humano. Cada propriedade é única e possui poderes curativos. Essa técnica que utiliza os óleos é chamada aromaterapia. Esses aromas naturais das plantas ativam o sistema olfativo, que por sua vez estimulam o sistema nervoso central. Eles são capazes de…

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