Na turbulência do dia a dia, muitas vezes nos vemos presos em um turbilhão de estresse e responsabilidades. Diante disse, é fácil deixar nossa qualidade de vida e bem-estar em segundo plano.No entanto, cada vez mais as pessoas vêm dando prioridade ao bem-estar físico e mental e, para isso, buscam diferentes formas de autocuidado. Nesse cenário, as terapias naturais surgem…
Se você é um proprietário de uma franquia de spa ou está pensando em investir nesse ramo, compreender as estratégias de marketing é essencial para atrair e cativar clientes. Em um mercado movimentado, em que o bem-estar e o autocuidado são prioridades, destacar-se exige mais do que apenas oferecer ótimos tratamentos. Neste artigo, exploraremos estratégias de marketing simples e eficientes…
Atingir o relaxamento completo envolve trabalhar todas as partes do corpo, inclusive o rosto! Por isso a massagem facial é extremamente importante para o equilíbrio e bem-estar. O nosso rosto conta com cerca de 20 músculos que se movimentam diariamente, alguns até mesmo quando estamos dormindo. Assim, a massagem facial tem como principal objetivo diminuir a tensão dos músculos do…
Manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é um objetivo buscado por todos, ainda mais quando ciclos iniciam ou se encerram. Afinal de contas, quando falamos em corpo, mente e espírito, estamos falando, acima de tudo, de saúde integrativa. Neste sentido, a saúde integrativa visa a plena harmonia do ser humano, por meio de uma completa integração. Assim, vários…
Você saberia dizer quais as diferenças entre massagem anti stress e drenagem linfática? Pois então, essas duas técnicas consistem em métodos super eficientes para a saúde e bem-estar! Mas esses dois tipos de massagem se diferenciam em alguns pontos, principalmente em relação ao objetivo de cada técnica. Assim, hoje vamos explicar mais sobre as diferenças entre massagem anti stress e…
Entre as terapias naturais mais requisitadas atualmente está a aromaterapia. Essa técnica faz o uso de óleos essenciais para promover a saúde e bem-estar. Isso ocorre por meio do aroma, já que eles liberam partículas no ar. Assim, as partículas dos diferentes tipos de óleos estimulam regiões específicas do cérebro. Como consequência, a pessoa terá ao seu alcance uma série…
A aromaterapia é uma das terapias naturais mais solicitadas na atualidade. E isso é totalmente compreensível, principalmente quando vemos os inúmeros benefícios dela! Dessa forma, a aromaterapia é aplicada por meio do uso de óleos essenciais. Assim, entre as suas várias vantagens, as principais estão relacionadas ao combate do estresse, ansiedade e depressão. Mas não é só isso! Os óleos…
As terapias naturais e integrativas são aprovadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como regulamentadas para tratar diversas enfermidades e servem como um grande suporte no tratamento para aliviar dores de diferentes origens. Sendo usadas inclusive pelo SUS (Sistema Único de Saúde) onde qualquer cidadão do país pode receber tratamentos por meio de terapias naturais. Existem várias terapias naturais, confira…
A massagem facial é muito benéfica para o corpo e o bem-estar, mas muita gente esquece dessa parte do corpo quando se fala em massagens e pensa apenas em massagens corporais. Neste artigo você entende o motivo das massagens faciais serem tão importantes, os benefícios que esse tipo de massagem proporciona e outras informações importantes sobre a massagem facial. Benefícios…
As massagens relaxantes são altamente eficientes para alcançar maior bem-estar e ficar mais feliz e tranquilo no cotidiano. As massagens relaxantes ajudam a alcançar equilíbrio de corpo e mente, afinal corpo e mente andam juntos e um não pode estar bem se outro não estiver em equilíbrio. Neste artigo você descobre como as massagens relaxantes podem ajudar o corpo e…