A busca pelo equilíbrio entre corpo e mente se tornou um dos tópicos mais importantes nos últimos tempos. Corpo e a mente estão conectados e precisamos de uma mente equilibrada para estar completamente saudável. Felizmente hoje sabemos que não vale a pena abrir mão completamente dos cuidados com a mente e o bem-estar para priorizar outras áreas da vida. É…
Quando falamos em autocuidado a drenagem linfática é uma das primeiras massagens em que as pessoas pensam. Não à toa, já que traz diversos benefícios não apenas quando falamos de estética, mas também em relação a saúde e bem-estar mental. A drenagem linfática atua no sistema linfático como o próprio nome indica. Esse sistema é uma rede de vasos nos…
A aromaterapia vem ganhando espaço no tratamento para a ansiedade e é uma terapia integrativa reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método de autocuidado vem crescendo e ganhando espaço desde o início da pandemia de Covid-19, quando muitas pessoas passaram a apresentar mais sinais de ansiedade e estresse elevado. Saiba mais nesse artigo sobre a aromaterapia e como…
Por meio de flores, folhas, cascas e do caule, é possível desenvolver óleos essenciais poderosos para a saúde do ser humano. Cada propriedade é única e possui poderes curativos. Essa técnica que utiliza os óleos é chamada aromaterapia. Esses aromas naturais das plantas ativam o sistema olfativo, que por sua vez estimulam o sistema nervoso central. Eles são capazes de…
Saiba como prevenir e tratar manifestações físicas e emocionais através de óleos terapêuticos. Essa mesma prática também atua em diversas outras situações, como alergias, picada de inseto e queimadura de Sol. A “mágica” disso tudo está na Aromaterapia. Uma prática terapêutica que visa melhorar nossa qualidade de vida, trazendo harmonia e o bem-estar, por meio de óleos essenciais e vegetais…
É tão simples que é quase inacreditável que o simples fato de beber água gera resultados extraordinários em nosso corpo. A água é realmente uma fonte de vida e essencial à saúde. Você sabia que a água representa 3/4 do nosso peso corporal? Olha quantos dados interessantes sobre a água: 85% do cérebro, 35% dos ossos, 83% do sangue, 90%…
A chamada cromoterapia é uma terapia que utiliza as cores para corrigir desequilíbrios de energia, proporcionando que o corpo volte a apresentar boas vibrações. São aplicados cristais ou aparelhos específicos que irradiam luzes em pontos diferentes do corpo, no qual se localizam os campos de força. São usadas as cores vermelho, laranja, amarelo, verde, azul e violeta. Cada uma com…